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#うつ病あるある (かも?) 私の研究では、うつ病で元気な時に好きだった、趣味ができなくなった場合でも、ゴロゴロしながら関連する動画など見て、過ごすのはおすすめです。 興味が無くなってても、知識ゼロのことより、すでに知識があることの話の方が、脳に負担がないのだと思う🤔 つづく⇩

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とにかく明るい鬱病患者 (略称 トニー)@NumaHaru333

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これは漫画や小説を読む場合でも同じで、キャラクターや設定をすでに知っている漫画は、知識ゼロの漫画を読むよりも、疲れないと思います。 読みながら、記憶しなければならないことが、少ない方が読みやすいってことですね😓 私はあえてキャラの名前を記憶せず、なんとなく粗筋だけ読んだりします。

とにかく明るい鬱病患者 (略称 トニー)@NumaHaru333

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