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あぽ【無添加とアンチエイジングの鬼】@apo_mutenka

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◾︎さいごの1つは... ★⑤さつまいも🍠 ●ビタミンC ビタミンCが豊富な野菜ですが、 冷凍することで保持されやすくなります。 ●抗酸化物質 βカロテンやアントシアニンなどの 抗酸化物質が含まれています。 これらの成分は冷凍することで安定性が増し、体内での吸収効率が向上します。

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