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#うつ病あるある昨日は毎日寝て暮らしていても、意外と歩けないほどまで、体は衰えないから大丈夫という話をしました。しかし元気な時よりは、確実に体力や筋力は落ちます😥 これを復職までに戻さないとと、焦っている人もいると思いますが、私が復職した経験からすると、急がなくて大丈夫です⇩

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とにかく明るい鬱病患者（略称トニー）@NumaHaru333

7月23日(火) 13:09

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なぜ急がなくていいかと言うと、うつ病の回復には時間がかかるからです。そして筋力や体力の回復は、うつ病の回復よりも、ずっと早いです😉👍 運動が少しは楽にできるようになるのは、復職近くなってからだと思いますが、それから始めても間に合いますよ🍀 pic.twitter.com/QcltMEsMgr

とにかく明るい鬱病患者（略称トニー）@NumaHaru333

7月23日(火) 13:14

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