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アンチスパイク法! 血糖値が上がると脂肪を溜め込みやすくなる 食事の最初にもずく酢✨今日はトマトをin #もずく #ダイエット #筋トレ女子 pic.twitter.com/bu0U2jkUUT

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Tanemi - 筋トレ@tanemi12

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