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私のジョギングのお供は #BeatFit 。 今日もTSUYOSHI 先生のウォーキング&ジョギングのクラス2つをクリアして4km。 全然楽には走れないけど、焦らずに行こう。 秋になる頃に10km走れるようになりたいなぁ…。

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