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ベストポスト

おはようございます #シャキッとお目覚めストレッチ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/HhbMydHcBy

tyuma@tyuma

8:12

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久しぶりに筋力テスト #筋力テストあなたの筋力は #プランク100秒チャレンジ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/bDDb0xnK2r

tyuma@tyuma

昨日 9:59

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おはようございます #シャキッとお目覚めストレッチ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/VXgbp1UquQ

tyuma@tyuma

昨日 8:10

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おはようございます #起き抜けストレッチ1 #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/C5oTyn48R4

tyuma@tyuma

7月5日(金) 7:36

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おやすみなさーい #手先足先温活癒しセルフケア #セルフ骨盤メンテナンス #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/ZIAVisQquk

tyuma@tyuma

7月4日(木) 23:52

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おはようございます #シャキッとお目覚めストレッチ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/Cnmmn6pIe4

tyuma@tyuma

7月4日(木) 7:41

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おやすみなさーい #小顔get5分顔トレ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/vN97RlFlvg

tyuma@tyuma

7月3日(水) 23:55

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今日も励んだ〜 #全身完全版冷え体質改善 #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/Nb3G1M3y82

tyuma@tyuma

7月3日(水) 21:43

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息が上がる〜！ #滝汗パンチキック #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/6017J4zVvD

tyuma@tyuma

7月2日(火) 23:03

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おはようございます #起き抜けストレッチ1 #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/7DSiRrvXqO

tyuma@tyuma

7月2日(火) 7:48

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おはようございます #シャキッとお目覚めストレッチ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/BHw9cUJaHP

tyuma@tyuma

7月1日(月) 7:26

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おはようございます☁ どういうことだってばよ…( ´ᾥ` ) いや浮腫だってわかってる…BeatFit頑張ってえらい… ダイエット913日目体重:50.6kg/前日比:+0.8kg/総合比:−6.4kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット #BeatFit pic.twitter.com/5oCkmTqMSV

くろ蜜@star_and_throw

7月1日(月) 5:32

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おはようございます #起き抜けストレッチ1 #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/KDKsqcP94X

tyuma@tyuma

6月30日(日) 8:37

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おはようございます☁ やー！ようやく停滞期脱出って感じだね( *´艸`)40kg台ただいま！！ダイエット912日目体重:49.8kg/前日比:-0.4kg/総合比:−7.2kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット #BeatFit

くろ蜜@star_and_throw

6月30日(日) 5:35

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たった5分と思って始めたらめっちゃキツかったけど、すっごい身体がポカポカになる！ #お腹スキマで冷え体質改善 #上半身寝ながら冷え体質改善 #beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/YR6L39J4QA

tyuma@tyuma

6月29日(土) 10:45

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おはようございます #シャキッとお目覚めストレッチ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/WehpSXmsn9

tyuma@tyuma

6月29日(土) 8:11

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おはようございます☁ 寝すぎて腰痛い…( ˇωˇ ) ダイエット911日目体重:50.2kg/前日比:-0.3kg/総合比:−6.8kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット #BeatFit

くろ蜜@star_and_throw

6月29日(土) 6:13

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おはようございます #シャキッとお目覚めストレッチ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/4WoWgOrjrP

tyuma@tyuma

6月28日(金) 7:25

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おはようございます☁ 2日で1kg減は中々…浮腫だった説…？ダイエット910日目体重:50.5kg/前日比:-0.5kg/総合比:−6.5kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット #BeatFit

くろ蜜@star_and_throw

6月28日(金) 5:27

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おはようございます #起き抜けストレッチ1 #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/fVgvwcvNsh

tyuma@tyuma

6月27日(木) 8:08

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おはようございます☁ 今日も目指せアンダーカロリー\( 'ω' )/ ダイエット909日目体重:51.0kg/前日比:-0.5kg/総合比:−6.0kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット #BeatFit

くろ蜜@star_and_throw

6月27日(木) 5:29

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おはようございます #シャキッとお目覚めストレッチ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/TsISreTbHQ

tyuma@tyuma

6月26日(水) 7:24

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おはようございます☁ 今日はアンダーカロリーとガッツリ睡眠目指す！✨ ダイエット908日目体重:51.5kg/前日比:+0.5kg/総合比:−5.5kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット #BeatFit

くろ蜜@star_and_throw

6月26日(水) 5:32

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おはようございます #シャキッとお目覚めストレッチ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/07gPTCTqV0

tyuma@tyuma

6月25日(火) 7:42

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おはようございます☀ オーブンレンジ壊れてお弁当作れん😭月末に痛い出費…そして増加… ダイエット907日目体重:51.0kg/前日比:+0.3kg/総合比:−6.0kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット #BeatFit

くろ蜜@star_and_throw

6月25日(火) 5:35

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おはようございます #シャキッとお目覚めストレッチ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/XtLB7IoPi8

tyuma@tyuma

6月24日(月) 7:23

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おはようございます☁ はーいい週末だった！今週も頑張りますよー💪 褒めまくっていこう🥺自分偉い👏 ダイエット906日目体重:50.7kg/前日比:+0.2kg/総合比:−6.3kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット #BeatFit pic.twitter.com/uZEwb5RNoY

くろ蜜@star_and_throw

6月24日(月) 5:32

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おはようございます #シャキッとお目覚めストレッチ #Beatfit #ビートフィット pic.twitter.com/AWPEzyZV1i

tyuma@tyuma

6月23日(日) 8:08

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#朝活 #朝ラン #朝ジョグ梅雨入りしたので晴れてる日に走りだめ🏃🏻‍♀️ #Beatfit 3本！ @beatfit_jp さんにお願い🙇🏻‍♀️ BGMにK-POP使ってください n.SSign (엔싸인) - 웜홀 (Wormhole: New Track) (Rock Ver.) | KCON STAGE | KCON... youtu.be/vmnOXtNrYCM?si… @YouTubeより pic.twitter.com/L5pRzDM5lw