6/21 朝 45.7kg 毎日高カカオチョコレートを食べてるんだけど、高血圧の人が食べると血圧が下がるって昨日観たテレビで言ってた。 #体重記録 #ダイエット

今朝の体重: 61.8kg あと少し、、、 続けないと... 昨晩の記録 寝る前に30回づつ ロシアンツイスト スクワット レッグレイズ ヒップリフト クランチ 腕立、腹筋、背筋 等 #体重記録 #トレーニング備忘録 #筋トレ #筋トレ初心者 #ダイエット #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい

体脂肪率へるけど 体重がへらない #あすけん #体重記録 #ダイエット #diet pic.twitter.com/cbP6Fi5Cke

▶︎Day168 ---------------------- 体　　重：52.85kg(+0.1) 体脂肪率：27.7%(±0) ---------------------- 姿勢意識！ よく噛む！水分取る！ こまめに動こうー！ #産後ダイエット #ダイエット記録 #体重記録

おはようございます☁ なんで落ちないんだ…？ちゃんとしたチート入れなきゃダメかな？ ダイエット903日目 体重:50.7kg/前日比:±0kg/総合比:−6.3kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット

やばい！99kg台定着してる💦 食べ過ぎ飲み過ぎ続いてたので、しょうがないです。 昨日からまた頑張ってます！ 今日も頑張ります🔥 #ダイエット #減量 #体重公開 #体重記録 #体重 #おデブちゃん pic.twitter.com/FdvadUt3Kv

今朝の #体重記録 ・体重:59.1kg ・ダイエット開始から:-12.9kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 体重は一進一退を繰り返す。ちょっと自分に甘くなっているが、人生は長い。 健康な状態で長生きしたいので、無理はしない 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/F7POxf81ga

DAY503(2024/6/20) 体重：77.4kg 　前日との比較：-1.1kg 　DAY1からの変化：+3.3kg 　※DAY1=74.1kg BMI：24.4 食事：トースト1枚、目玉焼き、焼豚、かぼちゃの煮物、稲庭うどん、レバーの唐揚げx2 間食(菓子等)：未摂取 #食事記録 #体重記録 pic.twitter.com/ugU4fgI5IY

#体重記録　6/20 61.15kg 32.9% レベル5 37歳

6/19 なぜ減るのか #体重記録 pic.twitter.com/mwxVSuvp7d

6/20 朝 45.7kg #体重記録 #ダイエット記録

今朝の体重: 61.2kg あと少し、、、 続けないと... 昨晩の記録 寝る前に30回づつ ロシアンツイスト スクワット レッグレイズ ヒップリフト クランチ 腕立、腹筋、背筋 等 #体重記録 #トレーニング備忘録 #筋トレ #筋トレ初心者 #ダイエット #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい

6月20日（木）☁️ 体重58.0kg 下がったけど昨日食欲なくて食べてないだけだからこれはなしだなー。 一カ月で-1kgがこんなに減らないとは💦爆食もしてないのに。チートデー作らないと逆にあかんのかな。 #ダイエット記録 #体重記録 pic.twitter.com/2vSaxrU0pk

おはようございます☀ なんでなん…(* ᐕ)？ ダイエット902日目 体重:50.7kg/前日比:+0.1kg/総合比:−6.3kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット

▶︎Day167 ---------------------- 体　　重：52.75kg(+0.25) 体脂肪率：27.7%(-0.1) ---------------------- 姿勢意識！ よく噛む！水分取る！ パーソナル頑張る😤 #産後ダイエット #ダイエット記録 #体重記録

今朝の #体重記録 ・体重:58.9kg ・ダイエット開始から:-13.1kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/FyhOkBIzX3

DAY502(2024/6/19) 体重：78.5kg 　前日との比較：+0.5kg 　DAY1からの変化：+4.4kg 　※DAY1=74.1kg BMI：未計算 食事：ピザ1枚、焼き肉定食、刺し身大量、蓮根のきんぴら、サラダ、白米 間食(菓子等)：スナック菓子x1 #食事記録 #体重記録 pic.twitter.com/7ss3J8DDRx

#体重記録　6/18 61.3kg 32.4% レベル5 37才

6/19 朝 46.0kg #ダイエット #体重記録

▶︎Day166 ---------------------- 体　　重：52.45kg(-0.5) 体脂肪率：27.8%(±0) ---------------------- 姿勢意識！ よく噛む！ 暑いし水分取る！ #産後ダイエット #ダイエット記録 #体重記録

朝の体重☀️ダイエット３６日目 61.2kg #体重記録 #ダイエット記録 pic.twitter.com/wSSQozrLEl

DAY501(2024/6/18) 体重：78.0kg 　前日との比較：+4.1kg 　DAY1からの変化：+3.9kg 　※DAY1=74.1kg BMI：未計算 食事：ゴーヤチャンプル、ビーフシチュー、肉まんx2、月見そば2玉、サラダ、白米 間食(菓子等)：スナック菓子x1、和菓子x2 #食事記録 #体重記録 pic.twitter.com/KmMLp6sfUv

おはようございます☀ 今日なんかスッキリ起きれたけどふわふわday( ˇωˇ ) ダイエット901日目 体重:50.6kg/前日比:±0kg/総合比:−6.4kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット

今朝の #体重記録 ・体重:59.5kg ・ダイエット開始から:-12.5kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/kXmCG0lEtk

今日の体重 60.0kg キリよくてびっくりした 2ヶ月ちょいで5kg落ちたぽ #体重記録

良性発作性頭位めまい症 の為、体重測定記録 しばらくお休みします #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #体重記録 #体重測定

#体重記録 6/18 61.35kg 32.7% 5 37歳

6/18 朝 46.3kg #ダイエット #体重記録

朝の体重☀️ダイエット３５日目 61.4kg #体重記録 #ダイエット記録 pic.twitter.com/FwhhS0PiFa

今日の体重→48.8kg #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #体重記録 #体重測定

DAY500(2024/6/17) 体重：73.9kg 　前日との比較：+0.25kg 　DAY1からの変化：-0.7kg 　※DAY1=74.1kg BMI：23.3 食事：インスタントラーメン豚骨2袋、ピザパンx2、ケンタッキー2本、ポテト、サラダ、白米 ※実家帰省中の為、画像なし 間食(菓子等)：スナック菓子x3 #食事記録 #体重記録 pic.twitter.com/Y6YuBF0ep6

▶︎Day165 ---------------------- 体　　重：52.95kg(-0.05) 体脂肪率：27.8%(±0) ---------------------- 姿勢意識！ よく噛む！水分取る！ パーソナル頑張ろー🔥🔥 #産後ダイエット #ダイエット記録 #体重記録

おはようございます☔ 今日は新しい長靴デビューの日✨雨の日でも気分上げてこ♡☔ ダイエット900日目 体重:50.6kg/前日比:+0.2kg/総合比:−6.4kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット

今朝の #体重記録 ・体重:59.5kg ・ダイエット開始から:-12.5kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 土日で増えた体重(水)を少し減らせた。 今日は生憎の雨。チャリと一駅余分に歩くのはお休み。 その代わり階段登ります！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/ThGeq4xftd

6/17 育った！ #体重記録 pic.twitter.com/uknGnYx29K

朝の体重☀️ダイエット３４日目 61.3kg #体重記録 #ダイエット記録 pic.twitter.com/yfK9TvTo0y

#体重記録　6/17 62.05kg 33.2% レベル6 38歳

#体重記録 体重記録：67.6kg ちちの日って事で結構食べたのでやむなし 適正的にはこれくらいの体重で丁度いいが、お腹ポッコリを無くしたいです

6/16 ヨシ？ #体重記録 pic.twitter.com/eVZrTty0CX