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なんだかいつもイライラしている上司、周りにいますか? 睡眠不足になると、怒りの感情を生む扁桃体のはたらきが60%増幅! 睡眠をしっかりとる従業員が増えると、おおらかな気持ちで、コミュニケーションが円滑になりますよ☆ #睡眠 #イライラ上司 #睡眠改善

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管理栄養士ゆりしぃ@yuri_shokusui

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