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【運動というもの③】 「失うもの」 「面倒くせーなー」  ↓ だから動かない。 ・ネットで買えるし届く。 ・会わなくてもZoomで済む。 ・スマホ1台で1日中楽しめる。 「楽なこと」が「楽しいこと」って勘違いしてない? ◆筋肉のつけ方↓ youtu.be/sEU_IyErpds #筋トレ #腹筋を割る #習慣化 pic.twitter.com/fyG0z52FZ6

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行動力・生産性・習慣化の男|楓 / かえで@kaede_habit

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