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【スーパーセットってなに？②】@026 効果 ・拮抗筋を活性化させることで筋力が効率よく鍛えられる →相反神経支配の作用による回復促進の効果 ・テストステロン値の上昇 →セット間の休憩時間の短さによる効果 ・乳酸の分泌促進 →関節運動時間や量による血流制限 #CLOUDGYMトレーナースクール
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日本語教師になってなかったら、考えもしなかったことだらけだ･･･
美味すぎて何回もリピートした絶対に食べてほしい最強ピリ辛おかずが完成しました！おかずにもおつまみにも最適なので是非！
新宿駅のやつすごい
撮られたジェシーの靴下がまたファミマだったことに笑えてるから全然ノーダメージ👍
しれっとパリ五輪始まるけど時間帯も相まってコアなサッカーファン以外は見る人少なそう
プロ野球選手（二人とも同球団）になっても、なんやかんやいちゃつくはるけいが見たい。 球団のやってる動画チャンネルの撮影で、広報に「ルームシェアするならどの選手としたい？」という質問をされたきよみね選手とかなめ選手。 /はるけい
iPhoneケース新しくしたんですけど、これ……あまりにも🦚過ぎるのでは…？
新500円硬貨が使えない自販機で泣く泣く1000円札を使ったのに、お釣りから新500円硬貨出てくるの納得いかない_(:3」∠)_
ワイ後釜どうなってんかな〜と、前の会社の求人を興味がてら見たら、ワイの数倍の報酬条件で探してたのを見ちゃったワイ
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