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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【引いてイー!】 ①両腕をくっつけたまま上に→後ろに引く ➁ ①をしながら後ろに引いた時にイー これを繰り返すと口元などがほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/yQybRD6G4K
メニューを開くきょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【引いてイー!】 ①両腕をくっつけたまま上に→後ろに引く ➁ ①をしながら後ろに引いた時にイー これを繰り返すと口元などがほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/yQybRD6G4K
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