きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【引いてイー！】 ①両腕をくっつけたまま上に→後ろに引く ➁ ①をしながら後ろに引いた時にイー これを繰り返すと口元などがほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 https://t.co/yQybRD6G4K

#スマイル・チャージ
#井上清華
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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「
！」😊 ポイントは【引いてイー！】 ①両腕をくっつけたまま上に→後ろに引く ➁ ①をしながら後ろに引いた時にイー これを繰り返すと口元などがほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 
 


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マジでこれ。「器が大きい人」ってこういう人。

ラブシャ電車止まってるからタクシーでバス向かってたけどまじヤバい笑 このあとエンジン浸水して止まって車みんなで押して私は足元見えなくて田んぼに落ちた笑首まで浸かった🥲

←夏おもち　　冬おもち→  夏はおもちというよりお団子サイズです

「なぁ、嘘だろう？」 「なぁ、嘘だろう？」 「こんなに蒼い訳...  ないだろう？」

娘が７年くらい前にしまむらのセールで購入したチュニックワンピース👗 そのまま着るのは厳しいけど下にスカートを重ねてレイヤードアイテムとして使えば可愛いんでないの？着ていない服をレイヤードしてみたら生き返りました✨

ヤクルト田口、広島本通商店街をウロウロしているところをインタビューされてて草

人を直視できないときって、何となくこんな感じで人を捉えているなって思う

【規制】川崎駅前の路上ライブ「うるさい」と通報増加…警察の悩ましい立場 news.livedoor.com/article/detail…  規定を厳格に運用すれば事前申請のない路上ライブは一切許されないことになるが、「音楽のまち」を掲げている市から、「路上ライブは大目に見てほしい」と依頼されているという。

ほんとはチャリで来る予定だったのですがマネージャーさんに止められました  ポルシェで来た  #アニサマ

昨日、新幹線で缶詰めになりました。 ちょうどFC東京の選手も同じ新幹線に乗ってました。 夜中の1時頃に新富士駅に一緒に降りホテルに向かいました。 今日も明日も新幹線止まりますので明日のサンフレッチェ広島との試合は出来ないと思います😭

こいつ絶対に立ち寄り湯しながら移動してんじゃねえか！！！

乗客の一人が「お土産で渡せなくなってしまったので、よければ食べてください」と、今日賞味期限きれる大福を乗客の皆さんへ配っていた。  東京へ行けなくなった新幹線、行く当てを失ったのは乗客だけではなく、こういったお土産も…。  いままで食べた大福で一番おいしかったかも！ #東海道新幹線

大谷さんには塩対応で、真美子さんにはデレデレで大人しいデコピンが好きすぎる🐶 なんならファンサもしちゃうぐらい笑  一方、デコピンが塩対応だろうと関係なしにずっとデレデレな大谷さんがまたいい味を出してる笑   #大谷翔平 #デコピン

これから赤子が産まれるみんな！！！！！ 母子手帳に手足形を残すんだぞ！！！！！ 出生から押せばページをめくる度にお子の成長が感じれるからな！！！！！！！！！ とても良いぞ！！！！！！！ 元ネタをツイートしたママには感謝しかないからこの有益情報を繋げていきたい🙏

パリのLV博物館行きのバスで、どっから来たんだ？の会話のあとに、気をつけろよって注意喚起してくれたフランス人おじちゃん🇫🇷

台風の時に他社が欠航しても飛ぶことで有名な特攻隊精神のエバー航空、今日も台風で日本の国内線がキャンセルされてる福岡空港に飛んで行き着陸にトライしたが降りられず台北引き換えしたというニュース。乗客は揺れで吐いてる人も多く怖くて死ぬかと思ったといっている のがすごい。

家の前。 東海道線水没。 保線がきてる

友達の写真借りてるけど、地元宮崎の台風被害、思ってた以上にヤバそうだぞ

八楠交差点地下道またダメだったか

これは「オカンが廊下に放置した掃除機が邪魔だから退けてくれ」の顔した犬

糞漏らしどんなに忙しくても毎日お風呂上がりにﾎﾞﾃﾞｨｸﾘでうんこ作るねん㌔今日めっちゃ上手くいったから見て〜😭🫶💩💕💕 すごく綺麗な形だし何枚も写真撮ったょ🤭💩📷️✨

冷静に考えて、周りが制服着てる中ここまで着崩してる補習組傍から見ると普通に怖い人たちだと思われている可能性ある

高校生のころ、台風が東京を直撃すると聞いて徹夜でスマホの気圧計の値を記録していたら段々と美しいすり鉢状のグラフが現れたときのこと、台風のたびに今でも思い出す (人生感動したランキングでわりと上位に入る出来事だった)

いや、雨降ってんだからしょうがないやんけ！

緊急速報鳴ってからずっとこれ…家壊れちゃうよ…

たったの7日で労働法を出された　  ゼンゼロ世界ってまともなのか・・・・？

張りがあるかないか、筋肉か脂肪か、痩せているか太っているか。

このデコピン「俺の始球式良かったやろ？」みたいなドヤ顔で笑う

おもちゃショーで一番ビックリした商品。 これで対象年齢3歳からかw 自分で産んだ卵を食べさせるのもビックリ。

鮮度ボトルの醤油、ラベル剥いで使うと「気丈に振る舞ってるけど内心限界なのが見え見えなやつ」みたいな健気さがある。

本日は台風の影響で、強い雨がふっています。  今日は入場時間に遅れても入館できますので、どうか足元に十分に気を付けて、ゆっくりお越しください。

#犬をしまえ 私が座敷犬になったきっかけは台風でした。せまーい玄関に入れられて窮屈だったけど安心でしたね。 その後パントリーを土間にリフォームさせましたが、その後なし崩し的に私の部屋は６畳の居間になりました。土間にはエアコンもテレビもないですからね。 (雑種犬Kさん12歳)

顔が丸すぎて、このままだと大福ボーイになっちゃうよ

#皆の綺麗に並んでる写真を見たい  4cm→6mmのブーツ 全て本革手縫いてす

阿部監督が新大阪着いたってのは分かったけどさ、アウトレイジすぎるだろ

こういう関係性だったらいいな

新幹線が運転見合わせとのことで、番記者は近鉄特急にて名古屋から難波へと向かいます。 無事に広島に辿り着けますように  移動を伴う皆様、くれぐれもご注意ください。 #アーバンライナー

酔って描いたとしか思えない。思いたい。

これをデスクに置いて退勤決めた

#映画史上忘れられないキャラ 今でも郵便局行くと必ず思い出すこの方

名古屋駅が誇る18レーンを擁するJR 全線きっぷうりばはフル稼働で無手数料払い戻し手続きを開始

乾燥肌の私の愛用スキンケアとパック🫧

やっぱり珍しい台風でした。日本付近でふらふらノロノロこんな台風あるの？って思ってたら気象業務歴20年の先輩も「ない」って言っていました。　#台風10号

会社で  偉いおじさんたちに「生ゴミ食べてる？」って言われまくってた わたしの合理的手作り弁当みて元気だして

真美子さん見てるのかな めっちゃ手振ってるし☺️ #大谷翔平　#デコピン　#ドジャース

二宮の動画送られて来たんだけど…

台風10号がエビすぎると海外ニキが興奮してた

八王子台風でもないのに終わった

そーみんぷっとぅるー  そうめんはゆでて水で流し、さっと塩をまぶして味つけをしておく。前もって塩をまぶすのは、そうめんをなべの中で焼きながら塩を入れると、一か所に固まって、むるさーむるさーになるので、それを防ぐためである。 『聞き書　沖縄の食事』那覇の食より knowchi.jp/archives/5112

セーフティーカーがクラッシュしちゃったみたいやねぇ フロントからがっつり壊れてら #ItalianGP

ライオンの口って、 こんなに開くんだねっ 🧐  fujisafari.co.jp/?utm_source=tw…

カモメに魚を取られ、まわりのアザラシパニック！  しかし数頭、よく分かってない。 この顔である🦭  #アザラシ幼稚園

お母さんがデーモン閣下のマカロンキーホルダーを作ってくれました！！ 刺繍がかわいい😊😊 🅷🅰🅿🅿🆈

また、見つけてしまった贅沢な出窓、この大きだとサンルームですね。

お昼寝中の風太をそっと一枚。足の裏までしっかり毛が生えているのがわかりますか？雪が積もるような地域に暮らすレッサーパンダならではの特徴です。（飼１）#千葉市動物公園 #ほぼ毎日風太

初めて聞くビニール袋の音に びっくりしてますꉂ(´꒳`♡)ｸｽｸｽ   #マンチカン子猫

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バカみたいに笑ってる

爆笑してる

マジでこれ。「器が大きい人」ってこういう人。

ラブシャ電車止まってるからタクシーでバス向かってたけどまじヤバい笑このあとエンジン浸水して止まって車みんなで押して私は足元見えなくて田んぼに落ちた笑首まで浸かった🥲

←夏おもち　　冬おもち→ 夏はおもちというよりお団子サイズです

「なぁ、嘘だろう？」「なぁ、嘘だろう？」「こんなに蒼い訳... ないだろう？」

えっえ、？😳💘

ヤクルト田口、広島本通商店街をウロウロしているところをインタビューされてて草

人を直視できないときって、何となくこんな感じで人を捉えているなって思う

トレンド18:17更新

Fantasia for the Girls

バンコク日本博

金曜ロードショー

ランプラー

勇気100%

ちびゴジラ

NHKホール

半神

のぞめる

福永祐一

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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ラブシャ電車止まってるからタクシーでバス向かってたけどまじヤバい笑 このあとエンジン浸水して止まって車みんなで押して私は足元見えなくて田んぼに落ちた笑首まで浸かった🥲

←夏おもち 冬おもち→ 夏はおもちというよりお団子サイズです

「なぁ、嘘だろう？」 「なぁ、嘘だろう？」 「こんなに蒼い訳... ないだろう？」

えっえ、？😳💘

ヤクルト田口、広島本通商店街をウロウロしているところをインタビューされてて草

人を直視できないときって、何となくこんな感じで人を捉えているなって思う

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ラブシャ電車止まってるからタクシーでバス向かってたけどまじヤバい笑このあとエンジン浸水して止まって車みんなで押して私は足元見えなくて田んぼに落ちた笑首まで浸かった🥲

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「なぁ、嘘だろう？」「なぁ、嘘だろう？」「こんなに蒼い訳... ないだろう？」