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「運動」「質の良い睡眠」「友人」の3つはメンタルの不調から私たちを守ってくれる要素だと言われる☆趣味性が強い物もあるので運動もあるし飲み会もあります ckprivate.net/event/contents… #サークル #メンタルヘルス #友人 #何かをする #うつ病 #スマホ依存症

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