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減量前のワイと減量後のワイ。 62、61kgスタートで53kgなので我ながら頑張った方ッ!!👏 一見痩せてても意外と落ちるもんなんですねぇ✨ ちなみにワイと有酸素運動の相性は最悪。 ハードゲイナーは有酸素は不必要です。 ※今回は有酸素運動は全くせず。 #筋トレ #減量期 pic.twitter.com/qqmE9Wk6hi
メニューを開く減量前のワイと減量後のワイ。 62、61kgスタートで53kgなので我ながら頑張った方ッ!!👏 一見痩せてても意外と落ちるもんなんですねぇ✨ ちなみにワイと有酸素運動の相性は最悪。 ハードゲイナーは有酸素は不必要です。 ※今回は有酸素運動は全くせず。 #筋トレ #減量期 pic.twitter.com/qqmE9Wk6hi
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