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7月26日(金)は23日以来のラン 距離25.56km 走行時間3:09:59 平均ペース7'26" 気温35℃→33℃ 湿度60%→66% 給水14回 水分減少率4.5%🙅‍♂️ 塩あめ3個 今月7回目の25km 週間走行距離51.27km 気温高めも 曇り空で陽射しも 路面の照り返しもなく 走りやすい 楽しく走れた #NikeRunClub #ナイキランクラブ pic.twitter.com/YGNeR3yXJX

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