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しばらくぶりに?雨が降ってなかったので散歩してきた #nikerunclub pic.x.com/pcsfldqlgw

SIGNA@シノエドシーラン東京@bf_m_780

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今日は室内50mプール 泳ぎ始め水が冷たく感じ 異常に息苦しく50mごと少し休憩 トータル3.2km泳げたのは満足 ノーストップなのに休憩 遅い #タッチターン ？ 🏊８月目標60km 残10km #Swimming #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm… pic.x.com/hd7p5cixb6

NUC6i5SYH@NUC6i5SYH

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今日は室内50mプール 泳ぎ始め水が冷たくて感じ 異常に息苦しく50mごと少し休憩 少しずつ慣らし連続1.5km トータル3.2km泳げたのは満足 🏊８月目標60km 残10km #Swimming #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm… pic.x.com/n5uqg2ymym

NUC6i5SYH@NUC6i5SYH

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今日は室内50mプール 泳ぎ始め水が冷たくて感じ 異常に息苦しく50mごと少し休憩 少しずつ慣らし連続1.5km トータル3.2km泳げたのは満足 🏊８月目標60km 残10km #Swimming #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm… pic.x.com/lt2bmhv890

NUC6i5SYH@NUC6i5SYH

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今日は室内50mプール 泳ぎ始め水が冷たくて感じ 異常に息苦しく50mごと少し休憩 少しずつ慣らし連続1.5km トータル3.2km泳げたのは満足 🏊８月目標60km 残10km #Swimming #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…

NUC6i5SYH@NUC6i5SYH

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2.10km走った 足の太ももの付け根の関節が痛むから短め #jogging #running #NikeRunClub pic.x.com/3ewc1cspps

teppchan@teppchan

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本日の帰宅ラン完了🏃 まだまだ夕方でも暑いけどさすがにピークは過ぎた感じがある🙄 先週サボりまくった分をコツコツ取り戻していきます😌 #ジョギング #ランニング #jogging #running #nikerunclub pic.x.com/bkzjnq5jl8

10円パンチ@10yen_punch

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8月26日(月)は23日以来のラン 距離25.59km 走行時間3:18:12 平均ペース7'45" 気温32℃→32℃ 湿度62%→62% 給水13回 水分減少率4.6%🙅‍♀️ 塩あめ3個 今月8回目の25km 週間走行距離25.59km 強く涼しい風が吹き 走りやすい 10km以降は 平均ペースを上回るが 大崩れせず #NikeRunClub #ナイキランクラブ pic.x.com/hw5piiunit

ataru_official@OfficialAtaru

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Nike⁠ Run Club アプリで 10.43 kmを走りました #NikeRunClub #JustDoIt pic.x.com/sfq7hshwzp

黒猫 𓃠@kuroneko_r

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今日のラン🏃‍♂️ 試合中止のストレスは走って発散！🔥 #ランニング #ジョギング #nikerunclub #浦和レッズ pic.x.com/qgg60fzcbj

Shota@社会貢献とサッカーに燃える社会人@shota_reds0220

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#北海道マラソン #中村匠吾 選手のシューズは #ヴェイパーフライ 3に見える 東京五輪は故障の影響があったと 今知りました #疲労骨折 してから6か月 ほぼ完治 9月から走る #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo

NUC6i5SYH@NUC6i5SYH

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光が丘公園ラン🏃 昨夜の雨の影響だろうか湿気がヤバくて全然思うように走れませんでした🤤 こんな日は走っただけで十分偉いと自分を褒めよう👏 #ジョギング #ランニング #jogging #running #nikerunclub pic.x.com/z87plgyitt

10円パンチ@10yen_punch

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4km 🏃 #NikeRunClub 計測途中で止まってしまった。 pic.x.com/fijrsjzgez

mattn@mattn_jp

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#朝活 #朝ラン ひたすら台風の心配してる毎日🌀 今日も走れる事に感謝🏃🏻‍♀️ #nikerunclub #GARMIN #朝ジョグ pic.x.com/rjuzclkphh

🌺marissa@summer373737

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現在S8を使ってる ちょっと疲れたので ゆるく泳ごうと思い一時停止で休憩 再開後 一時停止のままで700mぐらいロスト？😭 泳法と距離は記録されていた！ 🏊８月目標60km #Swimming #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm… pic.x.com/yhgeooewhf

NUC6i5SYH@NUC6i5SYH

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現在S8を使ってる ちょっと疲れたので ゆるく泳ごうと思い一時停止で休憩 再開後 一時停止のままで700mぐらいロスト？😭 泳法と距離は記録されていた！ 🏊８月目標60km #Swimming #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…

NUC6i5SYH@NUC6i5SYH

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8月23日(金)は19日以来のラン 距離25.70km 走行時間3:19:19 平均ペース7'45" 気温32℃→31℃ 湿度68%→71% 給水10回 水分減少率5.3%🙅‍♂️ 塩あめ3個 今月7回目の25km 週間走行距離51.4km 最初からペース安定せず 16kmからペースダウン 20km以降は8分台 湿度がキツい #NikeRunClub #ナイキランクラブ pic.x.com/igulqxmzi9

ataru_official@OfficialAtaru

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久々のリハビリラン🏃 今週は友人の不幸だったり、三井ビルのど自慢への出演（予選落ち😭）だったりで全然走れなかった😅 今日から気合いを入れ直す🔥 #ジョギング #ランニング #jogging #running #nikerunclub pic.x.com/prgq6dcnh7

10円パンチ@10yen_punch

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今日の早朝ランニング🏃‍♂️ 上げて下げての繰り返しで練習してみた 疲れた😵‍💫 #ランニング #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub pic.x.com/ndwer5fl0c

ぷらーな@pura_nazzz

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アカウントつくったから 久しぶりに走ろうと思って走ったら 走り方忘れてた😂😂 残り400mで少し思い出した笑 #adidas #nikerunclub pic.x.com/7lsvawkfuh

ぬまっち@12/1湘南国際マラソン参戦@numacchi_run33

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人間ドック終えて午後ラン🏃🏻 氷川神社〜入間大橋〜川越運動公園〜伊佐沼〜時の鐘 距離20km ペース5:06/km ズームフライ3👟 #川越 #東京レガシーハーフマラソン #小江戸川越ハーフマラソン #NRC #nikerunclub #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #走れる事に感謝 #誰かに見せたい景色 pic.x.com/wkhtxwa3wr

友幸@🏃🏻🚴‍♂️@PROSPECQUARTER

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Nike⁠ Run Club アプリで 10.45 kmを走りました #NikeRunClub pic.x.com/ekycghxkqi

黒猫 𓃠@kuroneko_r

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