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今日は背中 軽くデッドリフトだけ ワイドやってみたけど、ハムにしか入らなかったの結局ナローで 160kgの5✕5できた、最終セットだけバウンドさせちゃったけど… #艦これ筋トレ部 #筋トレ pic.twitter.com/eKbGUgWObU

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いのっち🌈@なんちゃって減量中@ino_taku_suwa

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