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90min 有酸素。今日は休みになったワイ。走ったり歩いたりお茶のんだり。先週から体重増えて大変。土曜日の飲み〜焼肉〜牛丼特盛とカレー大盛りが大きく響いている。食ハラスメントや。ひまわりきれい。ペリカンみたいなやつ。細い。 # # # #tkbgs pic.twitter.com/O7QDrrSpPQ

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terukenburgers.com@2024福マラ@terukenburgers_

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terukenburgersさん、こんばんは🌆 ナイスラン、お疲れ様でした✨ 明日も良い一日をお過ごしください✨

芝口久雄@佐野東RC@Shiba787

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