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猛暑日でも倒れない体作り日々体動かして発汗します、ビタミン塩分蛋白質バランスよい食事 筋肉 背骨背筋innermuscle屈伸深呼吸 冷房ばかりで汗かかない毎日だと悪血滞って重篤な病に罹患する #筋トレ #ダイエット垢と繫がりたい #癌のリスク #短期間で痩せるには #高血圧
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