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こんにちは😀 8月2日🗻523日め 体重:72.7kg (前回比-0.7kg) 体脂肪率: 37.7% 🏁7月の目標🏁 69.6kg 昨日の調整が効いた😄 旅行後の健康診断は憂鬱💦 少しでも‼️とあがく😁 あと5日… あと-3.5kg(-1.3kg) 今日もステップアップ‼️ #ダイエット記録  #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/yKZ6VPuK4k

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50歳までに標準体重ステア@50karastepup

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