ポスト
本日よりトレーニング1時間の使い方を分割法から全身法に変えました。回数とセット数を減らし、取扱重量をUP💪雰囲気インターバルもしっかり計測するようになって辛いけど、充実感もUPです🥴 #めがにけ運動部 #宝鐘海賊団筋トレ部 pic.twitter.com/RGTuonCnQ9
メニューを開く本日よりトレーニング1時間の使い方を分割法から全身法に変えました。回数とセット数を減らし、取扱重量をUP💪雰囲気インターバルもしっかり計測するようになって辛いけど、充実感もUPです🥴 #めがにけ運動部 #宝鐘海賊団筋トレ部 pic.twitter.com/RGTuonCnQ9
メニューを開く