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週に4回シャフトでフォーム練習 上腕は床に対して垂直に上下 左はハの字グリップで🆗 右は手首痛い😣 右のグリップ 児玉さんどぅ変えるのかな #我慢の基礎練 #60代筋トレ #己を信じろ pic.x.com/t4akxxu8uv

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みぃちゃん@nyannyanko77

みんなのコメント

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凄いですね!週4で練習ですか~! いいですね重力に逆らわずの練習?

やしお@yashio55555

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