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■今日の取り組み:700日目 ◎食事 ・朝食:プロテイン ・昼食:メンチカツ ・夕食:冷製パスタ ・飲酒:あり ◎運動 ・筋トレ 13min ・HIIT 10min ◎ひと言 運動はじめさえすれば、 最後までやりきりたくなる! #ダイエット #ビール腹

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バイバイ、ビール腹@Byebye_beerhara

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