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チョコザップで筋トレ💪下半身少々👍 トレッドミルは10.1km/hからスタート､徐々にupでAV11.14km/hの10kmのラン､おまけで10.0km/hで1km😊　今日も滝汗💦です😅 #スパッツ #UNDERARMOUR #アイソチル #NIKE #AIRMAX95 #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/3ujia0ihv1

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west123@west7700

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