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NHK BS「ランスマ倶楽部」あす夜9時30分 フルマラソン4時間切り宣言も練習不足の #大家志津香。科学が導き出した真夏の最適トレーニングに #安田美沙子 と挑戦! #ハリー杉山 #金哲彦 #井上咲楽 #藤原新 #庄司宇芽香 #ランスマ nhk.jp/p/run/ts/37G67… pic.x.com/q8ilaqitzc

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BS見れないよ、しーちゃん

ふじいとおる@BU9fwZU7c720231

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