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#キョントレ 腹筋縦線 色んな腹筋種目ができて、最後の全部盛りはそれまでの蓄積もあってきつかったけど楽しかった!! 腹筋のときは裏腿を使うのも大切と📝 オントレ出ると腹筋系好きだな!と思うけど、やっぱり自分ではあんな風には追い込めないので来月も参加しまーす😆🙌 #リソトレ

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籐子(とうこ)骨格X型®😆☀️@honebutouko

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