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#ランラジフルマラソンチャレンジ 第2回リアル練習会 📝お品書き 6周+3周+1km ※約1.7km周回 テーマはビルドアップ走 距離は短くなりますがペースは上がる⤴️ 疲労で身体が重くなってから粘れる走力をイメージしたトレーニング🔥 今回も暑い中でしたが皆様 #ナイスラーーーン 👍👍 #ランラジ pic.x.com/h8rxbyq8jd x.com/shii_1986_tomo…

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Tomohiro Shiiya@shii_1986_tomo

#ランラジフルマラソンチャレンジ 第1回練習会 お品書き📝 5km or 3km快調走 坂ダッシュ×5本 学生時代の部活感が蘇りました✨ 暑い中 #ナイスラーーーン でした🙌 next→8/18 #ランラジ pic.x.com/gghaurrwyl

Tomohiro Shiiya@shii_1986_tomo

みんなのコメント

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ありがとうございました😊 参加できてよかったです👍 今週は疲労抜きで明後日、立山登山マラニック🏔️で更にパワーアップして、つくばマラソンに臨みます🔥💪

りらっくまお@FoL7BM4UkKl8x5g

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