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今日は夜ご飯に白米160gぐらい食べれた! しかもご飯もしっかり食べて、食後にスイーツ(シュークリーム)まで食べれた! 今までだったら罪悪感凄かったけど、今日は美味しく味わって食べれました。 一気には無理だけど少しずつ前進していこ。 #摂食障害 #摂食障害克服 #拒食症 #拒食症克服

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