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バイク30分 距離 10km 消費 211kcal アブクランチ 30回 #ズルい腹筋 7種類 サウナ まだ壊れてる🥺 昼食 なし 夕食 納豆巻き➕サラダ🫘🥗 69.9kgでした。あんま変わらん💦 #ダイエット

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ダイエット中のノブ@nob0502

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