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8/27 休日夜ラン 連休4日目 週一スピ練200m坂ダッシュ(R=200m)×10本+アップダウン各3キロ やけにサクッと出来てしまった慣れて来たのか偶々なのか🙄 明日は連休最終日😭ロングラン予定🏃 5連休一人ラン合宿で休養にならずだな😅 #水戸黄門漫遊マラソン #マラソン #ランニング #日記 #スポーツ pic.x.com/qvwvwj7jrb
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