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ポテチ半袋のカロリーを消費するには2時間半歩かないといけない。ダイエットにおける食べ物と運動の努力比は平等ではありません。それに目を向けないで運動だけで痩せようと思っている人は永遠に痩せないかも。黙って食べ物を減らすべし🍩 #朝食 #ダイエット #太らない #山梨 #甲州市 #塩山 #ジム pic.x.com/xxrflgyk8z

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