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【ビタミンの役割②】@ 090 ■ナイアシン アミノ酸、炭水化物、脂肪の代謝に不可欠 欠乏すると皮膚炎、口角炎、神経炎などを生じる。 B3ではあるが、【ナイアシン】と言われることがほとんど #CLOUDGYMトレーナースクール #ナイアシン #ビタミン3

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