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今日トレは肩と三頭! 横で同じケーブルプレスダウンをやってる人が1セットやって2セット目に入る前に俺は4セット終わってるから、なんか煽ってるみたいになって申し訳なかったな。 その部位最後の追い込み種目はインターバルなしでやりたいじゃん。 #筋トレ #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.x.com/lpfr6frb08

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八ヤシ46歳@hachiyashimhh

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