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入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 不眠症のトリプルコンボなんですよねー🤤 眠剤飲んでても、中途覚醒はほぼ毎日あるし、早朝覚醒は絶対するから、入眠が上手く出来ないと睡眠時間がどうしたって減っちゃうんですよー🤤🤤 #眠剤断薬チャレンジ #眠活

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サイ@慢性的に軽い睡眠不足🥺垢@saisaidiet

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