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誕生日の前日に🎁沢山頂きました💦 しかも1種類増えました 笑 体力的にはまだまだ大丈夫ですが、 内側から改善して行こうと思った 前日プラでした 笑 #ウォーキング #電車通勤 #中年 #今なら改善出来ると言われてテンションあげあげ #高血圧 #コレストロール pic.x.com/rf7s9vw0di

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Fukudome Noboru@FukudomeNoboru

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私も長年の取り組みで血圧170超えから110台へ。体重も6キロ減って随分改善されました😃

けんすけ@Green_Chopper

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