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自分の価値観を取り戻すためには、これまでの自身の歩みを「自分史」という形でまとめることも方法の一つです。 #発達性トラウマ #生きづらさ

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Ichitaro MIKI/ブリーフセラピー・カウンセリング・センター@8GyxZKVpEeAWgAR

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