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臀筋と大腿四頭筋を鍛え、胸部、肋骨、スパイラルラインを広げる!股関節周囲筋のアシスティック®ストレッチ【アシスティック®ヒップ & グロイン オ... youtu.be/ZDmA2CgiOxc?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ

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涌田智昭@tomo_wakuta

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