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パーソナルトレーニングわず、今日は肩トレプレス系の種目やると肩の痛みがあるのでレイズ系でみっちりとᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ ※動画はサイドレイズ12kg,8kg,5kgのドロップ2set目 #筋トレ #パーソナルトレーニング pic.x.com/iohabvdey4

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Chiryu@SENKOUJI Chief Priest@rampagepriest

9月19日(木) 13:00

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エルボーとラリアットには💪サポーターいいですね👍

ROM専用@ZenMaster0401

9月19日(木) 16:03

自民党アウトレイジ

今日のパスタなんか硬くて折りにくいなと思ったら菜箸も一緒に折ってた。最悪すぎる。

コップを割ったのでせっかくだから破片を大きさ順に並べてみた　割れたコップにも美しく見える向きがあるという話を実感した

永谷園。明日をもって上場廃止に release.tdnet.info/inbs/140120240…

ブルーシールのクレープを全国に広めたいので優しい方はリポストお願いします🥺

引き出しの中に封筒あって中身見てみたらこれで、数年前の自分にブチ切れそうになった

明日…遂に最終回…🐯🪽 感慨深い…是非最後までご覧下さい！！ #虎に翼 #NHK

エスパー魔美のサマードッグの高畑くんも良いが、やっぱりこのシーンが好き。無条件に自分を信じくれる人間がいるっていうのはすごい心強いだろうな魔美も。

セブンのビリヤニが流行っているようだが、ライタ（ビリヤニには定番のヨーグルトソース）がついてないので、超簡単だからレシピ載せておくわ！お好みでかけて、味変を楽しんで！＜材料＞無糖ヨーグルト　お好みの量塩　ひとつまみお好みで野菜みじん切り（玉ねぎ、きゅうり、パクチーなど）…

優雅なティータイムだってね、入試作問者の手にかかればほら。＿人人人人人人人人人人人人＿＞　お茶会で　尿生成　の　＜＞　仕組みについて話した　＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

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今日のパスタなんか硬くて折りにくいなと思ったら菜箸も一緒に折ってた。最悪すぎる。

コップを割ったのでせっかくだから破片を大きさ順に並べてみた　割れたコップにも美しく見える向きがあるという話を実感した

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引き出しの中に封筒あって中身見てみたらこれで、数年前の自分にブチ切れそうになった

明日…遂に最終回…🐯🪽 感慨深い…是非最後までご覧下さい！！ #虎に翼 #NHK

エスパー魔美のサマードッグの高畑くんも良いが、やっぱりこのシーンが好き。無条件に自分を信じくれる人間がいるっていうのはすごい心強いだろうな魔美も。

優雅なティータイムだってね、入試作問者の手にかかればほら。＿人人人人人人人人人人人人＿＞　お茶会で　尿生成　の　＜＞　仕組みについて話した　＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

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麻生派議員

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花喰み

絵世界物語

ラボン

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今日のパスタなんか硬くて折りにくいなと思ったら菜箸も一緒に折ってた。最悪すぎる。

コップを割ったのでせっかくだから破片を大きさ順に並べてみた 割れたコップにも美しく見える向きがあるという話を実感した

永谷園。明日をもって上場廃止に release.tdnet.info/inbs/140120240…

ブルーシールのクレープを 全国に広めたいので優しい方は リポストお願いします🥺

引き出しの中に封筒あって中身見てみたらこれで、数年前の自分にブチ切れそうになった

明日…遂に最終回…🐯🪽 感慨深い…是非最後までご覧下さい！！ #虎に翼 #NHK

エスパー魔美のサマードッグの高畑くんも良いが、やっぱりこのシーンが好き。 無条件に自分を信じくれる人間がいるっていうのはすごい心強いだろうな魔美も。

優雅なティータイムだってね、入試作問者の手にかかればほら。 ＿人人人人人人人人人人人人＿ ＞ お茶会で 尿生成 の ＜ ＞ 仕組みについて話した ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

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コップを割ったのでせっかくだから破片を大きさ順に並べてみた　割れたコップにも美しく見える向きがあるという話を実感した

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エスパー魔美のサマードッグの高畑くんも良いが、やっぱりこのシーンが好き。無条件に自分を信じくれる人間がいるっていうのはすごい心強いだろうな魔美も。

優雅なティータイムだってね、入試作問者の手にかかればほら。＿人人人人人人人人人人人人＿＞　お茶会で　尿生成　の　＜＞　仕組みについて話した　＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣