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【週末も朝活!!】 少しだけ自分にご褒美 からの 二日連続でジムへ!! ・5時台起床(8H💤) ・朝散歩 ・白湯 ・プロテイン ・クエン酸水 ・サプリ ・コールドシャワー ・ストレッチ ・瞑想 ・全身1セット ・ヨガニドラ #朝活 #ダイエット #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.x.com/rjjvae6lvw

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たいせう@BIG3で合計450kg上げる!!@big3450

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写真は昨日のトレ 加えて 腕肩2セット ケーブル4種 追い込み方が よくなってきた。

たいせう@BIG3で合計450kg上げる!!@big3450

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