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"前へ前へと走り続けなければならないと感じるだろうが、多くの場合、そっと一歩下がることで、自分がどこにいて、何を本当に求めているのかが見えてくるものなのです。" ラシード・オガンラル(ライフコーチ) #マインドフルネス #Upmind

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