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そういえば! 昨夜は初めて1km歩けたのだった! 何度も小さくガッツポーズを繰り返した💪 痛みはあれどピーク時の6〜7割弱くらいで半分には満たない感じ それでもめっちゃ嬉しかった 本当にありがとうございます✨感謝 #ヘルニア #ウォーキング #ランニング復活願う #先ずはウォーキングから pic.x.com/yhzqcxrnd7

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千葉市稲毛区で腰痛、ぎっくり腰と言えばKen Yamamotoテクニックのマックス治療院の杉山@sugiyama_shin_

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