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メンズエアロサークルでは、シンプル動作で高強度な男性の為のエアロをやっています。 クラスがどんな風に進んでゆくのか、ご紹介します。 ある日の中級者向けクラスの内容です。 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #有酸素運動 r4.quicca.com/~kawai/movie00…

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メンズエアロサークル 男子エアロビクス部@mensaerocircle

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