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#なる活 #KERパワー部 9/19,20 ラジオ体操 4階ダッシュ 脂肪燃焼率アップ2種 肩凝りほぐし前後各15 踵上下オープンパラレル各100 昼休憩の為に4階💨した後コンビニの用を思い出して、もう1本💨💨 無駄カロリー🍫も買い物しちゃったからプラマイゼロ😂

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はるみ863🥬🏔💙🕺💕@harumi_t863

みんなのコメント

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はるみん、おつー(*'-'*)ノ" 4階ダッシュ2回やれば、🍫以上のカロリー消費してる( 'ω')<ウン

T峰🥬🎙遊人🕺@T75302710

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