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メンタルの不調から私たちを守ってくれる要素は「運動」「質の良い睡眠」「友人」の3つだとよく言われる☆サークルのイベントは趣味性が強い物もあるので運動もあるし飲み会もあるので是非 ckprivate.net/event/contents… #サークル #メンタルヘルス #友人 #何かをする #うつ病 #スマホ依存症

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