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ビタミンDをしっかり働かせるためにはマグネシウムも必要なんです！！ どちらも不足しがちな栄養素ですが、きくらげにはその両方が含まれているんです！🍄毎日の食事に取り入れて、健康をしっかりサポートしましょう。 #ビタミンD #マグネシウム #きくらげ #健康管理 #スーパーフード x.com/taku_gdbody/st…
メニューを開くこれ、忘れないでください。ビタミンDを補うとき必要なのはマグネシウム。免疫機能を整える栄養素のビタミンD。しかし、ビタミンDを摂るだけでは効果を発揮してくれません。マグネシウムがあってはじめてビタミンDは働いてくれます。大量のビタミンDを摂るなら絶対にマグネシウムを補うようにしてくだ… pic.x.com/8cn3693pym
