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#朝活 おはようございます🔥  睡眠7h 21.0℃ 曇天 風が吹いて涼しいー やっと夏の終わりを感じさせる #腸腰筋 股関節の動的ストレッチ #猫のポーズ → ぶらぶら #散歩🚶‍♀️ 無音時間 集中力充填 9時まで#自己研鑽→リモートワーク 充実の一日になりますよう🤙 pic.x.com/o2xrosu3sd

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