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今朝の #筋トレ #チーム石本 胸ディロード このところ時間短縮トレなので、プレワーク白米を180g→120gに変更中 今のところ問題なし メトロノームをつけてトレするスタイルに戻りました 挙上スピード管理しやすい pic.x.com/r9xl2aypse
メニューを開く今朝の #筋トレ #チーム石本 胸ディロード このところ時間短縮トレなので、プレワーク白米を180g→120gに変更中 今のところ問題なし メトロノームをつけてトレするスタイルに戻りました 挙上スピード管理しやすい pic.x.com/r9xl2aypse
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