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おはようございます。 今日は7:20と少し遅めの起床。 今日から一泊の旅行に行ってきます 多少やれることが制限されますが、筋トレ!瞑想、朝シャンなどはきちんとこなしていきたいと思います。 昨日は筋トレ自体していないので頑張って取り戻します。 #ジョージ #男磨き #筋トレ #高校生男子

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Ryo 男磨き始めます@pa_man2y

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