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#本日のお天気とからだ 【9/23】ひんやりした空気が漂う東京の朝です。この空気を待っていた!という気持ちです。雨雲も無くなってきて、曇り〜晴れの地域が多いようです。ここから本格的な秋に突入しそうですね。運動したくなったら、まずは準備体操から!note.com/kotsubanmama/n… pic.x.com/bdt7bycuxr
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