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誰かに迷惑をかけてしまって、自己嫌悪に陥っていないかな? 誰にも迷惑をかけずに生きるなんて、そもそも無理なんだ。 人は持ちつ持たれつ。 みんな、お互いに迷惑をかけながら、それでも支え合いながら生きているんだ。 だから気にすることないんだよ。 #うつ #アダルトチルドレン

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心が折れそうな時に見てください【amano】@amano_talk

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